痛风尿酸偏高适合吃什么呢

痛风性关节炎患者们需要保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。那么，痛风尿酸适合吃什么好呢?

痛风尿酸偏高适合吃什么呢

现代痛风病学研究也确认，痛风的发病与日常饮食用直接的关系，痛风病的根源在于体内尿酸过高，而大多数人尿酸过高的原因都与饮食习惯有关，终日宴请、喜食生猛海鲜、大鱼大肉，生活富裕如同帝王一般的人群是痛风发病率较高的。所以，痛风病在医学上又被称为高尿酸血症。

痛风患者要养成良好的饮食习惯和生活习惯，健康的生活才有健康的身体。痛风尿酸适合吃以下一些食物：

1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可将按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

4、苹果醋加蜜糖。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。>>>痛风之前一般发作3-4天就好了，饮食都注意了，又复发了，是怎么回事?点击免费咨询医生

5、痛风患者的食疗：薏仁粥、冬瓜汤。

6、每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。

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通过上述的分析可以知道，以上就是有关痛风的有关介绍，为了您的健康，建议较好一发现有症状出现就要去看医生。如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!