痛风患者要拒绝“无氧运动”?

女性痛风是我们生活中比较常见的疾病，因此我们对待痛风这种疾病的时候一定要进行正规彻底的治疗以免造成严重损害。痛风患者要注意很多的常识问题以下陈建春医生为大家介绍。

痛风患者要拒绝“无氧运动”?

首先医生介绍对于痛风患者来说较好不要做过于激烈以及长时间的运动。剧烈运动又被称作“无氧运动”：剧烈运动后会大量出汗导致血流量、肾血流量减低、尿酸和肌酸等排泄减少出现一过性高尿酸血症。

其次在运动之中痛风患者还需要注意不要损伤自己的身体。即使一些轻微创伤有时甚至不被察觉的损伤比如行走、扭伤、穿鞋不适也可导致痛风性关节炎急性发作。

第三运动后不宜大量吃糖，有的人在运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内维生素B1大量消耗就会让患者感到倦怠、食欲不振等影响体力恢复。

除了以上的三条之外还需要注意的就是痛风患者在运动之后不应该立即就抽烟喝酒。运动后人身体功能会处于高水平状态此时喝酒会使身体吸收酒精成分更快从而加速进入血液对肝、胃等器官危害就会比平时更甚;烟雾大量进入体内还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足而更易受一氧化碳和尼古丁等物质的危害，此时抽烟比平时危害更大同时氧气吸收不畅还影响机体运动后恢复过程人更易感到疲劳。

成都痛风专科医院温馨提示：对于痛风患者在运动方面需要注意的陈建春医生就做上述介绍希望这些介绍能够给大家提供一些帮助。也真诚的希望痛风患者在平时治疗中能够贯彻以上几条知识尽早恢复。