痛风医生：痛风患者这三件事不要做

饮食对于痛风患者来说是十分重要的，所以痛风患者在日常生活中有些事物要避免去吃，有些事情不要做，以此来帮助病情缓解。

那么究竟是哪些食物痛风患者是千万不能吃的呢?痛风专科医院可靠吗？
 

①对于一些特别喜欢吃肉的人，如果一顿饭都离不开肉就觉得不舒服。其次还有平时应酬会比较多，都是大鱼大肉，可是多数的肉类以及全部的海鲜都是高嘌呤的食物，如果嘌呤过多，人的代谢就会出现一定的紊乱，从而引发高尿酸。

②三高的患者一定要时刻注意豆制品是不能吃的，因为它在体内的转化过程中会形成大量的尿酸，豆制品就是一种含嘌呤比较高的，尤其是以黄豆扁豆和豆角为主。

③在比较炎热的夏天，很多的朋友都喜欢喝上一瓶啤酒，如果过多的摄入啤酒，就会引发痛风，这也是较为重要的因素之一，尤其是啤酒在酿造的时候会存在着大量的嘌呤，而且麦芽中会有草酸和一些核苷酸。

持续的高尿酸就会导致尿酸盐在肾脏或者是关键部位不断的堆积在一起，并且具有很强的腐蚀作用，当然在一天之内不会觉得有什么异常，随着时间的推移，大家的肾脏和关节就会开始有着潜移默化的改变，等到一定的程度，痛风就会再次爆发。

牢记这四点，让痛风远离你

一、配制十降草汤

中药是可以负责长期调理身体的作用，尤其是对尿酸高的患者来说，就需要长期维持一个健康的身体状态。

准备药食同源食材：菊苣、栀子、百合、葛根、桑叶、青果、蒲公英、淡竹叶、马齿苋、玉米须，取适量，放入茶煲，加入一定量的水，慢火熬煮，出味即可饮用。

功效：祛风散热，清热利尿，缓解关节疼痛。

以上十种食材是中医较经常使用的降尿酸药材，大多数的尿酸高痛风的患者，都会经常通过十降草汤来进行调理，也可以直接用配好的小包，放入茶壶煮水冲泡饮用即可。

二、适当的运动

根据研究表明，如果选择适当的运动来增强人体的体质，是可以良好的促进血液循环的，以及肌肉和组织对脂肪和蛋白质，都有很好的利用，从而来降低人体的尿酸以及血糖浓度。

三、控制体重

在临床经验上来说，胖子含有高尿酸的几率是正常人的15倍，而大量的医学研究发现，肥胖的人群，他们的尿酸水平会有很大程度的提升，对于已经患有高尿酸的人是会直接影响到较终的调理效果。