氨糖软骨素钙片怎么吃？有什么作用？
不少有关节问题的人想必对于氨糖软骨素钙片这种营养补充剂都不会陌生。但是也有不少人处于观望状态，不知道氨糖软骨素钙片是什么、应该怎么吃、它到底有什么作用。下面就来详细了解一下氨糖软骨素钙片这种膳食营养补充剂。
氨糖软骨素钙片是氨糖+硫酸软骨素+钙片的合称。这是三种不同的营养素，也有着各自不同的作用。要知道氨糖软骨素有什么作用，首先了解一下人体骨骼与关节的组成成分。
骨骼是人体体内坚硬的阻止，人体共有206块骨头，具有运动、支撑和保护身体的作用。骨骼的基本成分为钙。
人体骨头之间的连接称为关节。可活动的关节比如膝关节、肩关节、踝关节等等，都是由关节囊、关节面和关节腔三个部分所形成的。关节面是构成关节各骨的邻接面，关节面上覆盖有一层薄薄的、光滑的软骨，软骨形状与关节面的形状一致，富有弹性，具有减少摩擦、减缓运动时的震荡等作用。关节软骨的基本成分为氨糖与硫酸软骨素、胶原等等。关节囊可以增强骨与骨之间的连接，防止关节过度活动。同时，关节囊的滑膜层还会产生滑膜液，起到润滑作用。关节腔种含有少量滑液，起到润滑作用。
补充氨糖，可以修复软骨、补充关节滑液，而随着年龄的增长，人体在30岁之后，体内的氨糖流失速度就在逐渐加快，容易造成软骨磨损、加速关节老化，补充氨糖，保护软骨十分有必要;补充硫酸软骨素，可以补充关节滑液、润滑骨骼，还有利于组织修复，维持关节完整性;补充钙质，则能够增加骨密度，保护骨骼，补钙还可以预防骨质疏松。三种营养素一起补，多管齐下，对骨骼、关节的保护更加有效。
这里推荐健力多氨糖软骨素钙片。每片健力多含有194mg氨糖、102mg硫酸软骨素与102mg碳酸钙，每日吃四片，一次2片，就能给身体补充足量的营养，方便又快捷。同时，健力多氨糖软骨素钙片还特别添加了酪蛋白磷酸肽，能促进肠道对钙的补充，加速牙齿骨骼钙沉积与钙化;以及经典汉方骨碎补，骨碎补自古就被用于骨伤外科，具有促进骨骼对钙的吸收利用以及改善软骨细胞、延缓软骨退化的作用。
坚持长期服用健力多氨糖软骨素钙片，有效补软骨、护关节、强健骨骼!
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